Individuelles Coaching, psychologische Beratung

Zusammen zu mehr innerer Stärke und Resilienz

Workshops

Alle Workshops bestehen aus fundierten Exkursen zu psychologischen Themen sowie einem großen Praxisanteil. In zahlreichen Übungen wird der Inhalt sofort angewandt und somit der nachhaltige Alltagstransfer ermöglicht.

Workshop-Themen:
  • Denk´ dich glücklich - Optimismus lernen
  • Resilienz in Konfliktsituationen
  • Selbstwirksam werden - ins Handeln kommen
Meine Workshops bieten effektive, wissenschaftlich belegte Ansätze und Übungen.

Für ein erstes Kennenlernen, kontaktieren Sie mich!

Coaching

Coaching ist eine moderne Form der Begleitung und Unterstützung, in der ein Klient sein eigener Experte ist. Ein Coach fördert die Selbstkompetenz des Klienten durch Fragen, die die Reflexionsfähigkeit steigern und dem Klienten Perspektivwechsel im Denken, Fühlen und Handeln möglich machen. Das erhöht die Chance, dass Klienten aus eigener Kraft ihre Optionen prüfen, neue Wege gehen können und ihre Handlungen so verändern, dass sie erfüllter, glücklicher oder erfolgreicher leben können. Coaching ist eine vertrauensvolle, partnerschaftliche, hierarchiefreie Zusammenarbeit eines gesunden Klienten mit einem Coach (es ist also keine Psychotherapie und kann diese auch nicht ersetzen!).
(Quelle: Coaching Definition DFC - gekürzt)

Kontaktieren Sie mich einfach für ein erstes Gespräch!



Psychologische Beratung

Die psychische Gesundheit wird immer wichtiger. Eine psychologiche Beratung führt zu einer Vielzahl an positiven Effekten:
-   Mehr Lebensfreude
-   Bessere Beziehungen
-   Geringere psychische Belastung
-   Höhere Zufriedenheit
-   Mehr Gelassenheit

Gerne unterstütze ich Sie dabei, Ihre psychische Resilienz nachhaltig zu festigen und innere Stärke wieder zu erlangen und auszubauen.

Mögliche Themen:
-   Burnout und Erschöpfung
-   Persönliche Entwicklung
-   Work-Life-Balance
-   Konflikte am Arbeitsplatz oder privat
-   Stress-Situationen
-   Ängste, depressive Verstimmungen,
    Belastungssituationen


In meiner Praxis biete ich Ihnen eine geschützte Atmosphäre, in der wir offen Ihr Anliegen angehen können.

Psychologische Beratung ist keine Psychotherapie und ersetzt diese auch nicht.